整う朝YOGA 毎週（木）
1日の始まりはYOGAから。
朝のYOGAで心身共にバランスを整えて、元気で活動的な1日を過ごしましょう！
初めての方もお気軽にご参加下さい。
| 日程 | 5日（木）12日（木）19日（木）26日（木） |
| 時間 | 9:00～10:00 |
| 持ち物 | ・ヨガマット ・飲み物 ・必要に応じてタオルなど |
| 参加費 | 1名¥1,000 |
| 締切り | 各開催3日前まで |
| 最低催行人数 | 2名以上のご予約で開催となります |
やさしい Recovery YOGA
平日の夜、Recovery するYOGAの時間。座位を中心としたクラスですので、初めての方も安心してご参加いただけます。
ご自身の疲れたこころとカラダを回復するためのYOGA。日々の暮らしでアンバランスになった思考やカラダを本来あるべきところに戻してあげる。そんなやさしいゆったりとしたヨガの時間を楽しみましょう。
| 日程 | 10日（火）17日（火）24日（火）31日（火） |
| 時間 | 19:00～20:00 |
| 持ち物 | ・ヨガマット ・飲み物 ・必要に応じてタオルなど |
| 参加費 | 1名\1,000 |
| 締切り | 各開催3日前まで |
| 最低催行人数 | 2名以上のご予約で開催となります |
癒しのリラクゼーションYOGA
週末の夜。1週間の疲れを癒すYOGAの時間。
ご自身の呼吸を感じ、身体とゆっくり会話する時間。運動量は少なめですのでどなたでもお気軽にご参加下さい。
忙しい日常の中で、縛られているものから解放されていくゆったりと落ち着いたヨガの時間を過ごしましょう。
| 日程 | 6日（金）13日（金）27日（金） |
| 時間 | 19:00～20:30 |
| 持ち物 | ・ヨガマット ・飲み物 ・必要に応じてタオルなど |
| 参加費 | 1名\1,200 |
| 締切り | 各開催3日前まで |
| 最低催行人数 | 2名以上のご予約で開催となります |
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