夏のサイレント・ウォーキングは、素足で波打ち際を歩きます。
ご自身の足やカラダ全体に意識を向けて、正しい姿勢で歩くこと。
正しい姿勢であるからこそ、健康に、いつまでも、どこまでも歩くことができる。
まずはその第一歩を！スタートしましょう！
「歩くこと＝生きること」
歩くヨガ・サイレントウォーク参加者大募集中！
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