ワークショップのお知らせ（呼吸法・気づきの瞑想）

11月のYOGAワークショップ「テーマ：呼吸法・気づきの瞑想」

11月のヨガワークショップは【呼吸法・気づきの瞑想】がテーマ

ヨガはポーズだけではなく、呼吸法や、瞑想など、こころとカラダを整えるメソッドが沢山あります。やさしい呼吸でカラダが緩む感覚や、心が静かに落ち着いていく感覚を味わってみませんか。呼吸って、意識するだけでこんなに変わるんだ！という自分の中のあたらしい発見に出逢えるかもしれません。

ワークショップ参加者募集

【文化の日】呼吸法と気づきの瞑想ワークショップ

（日時）2024年11月3日（日）13：00～15：00

（場所）千葉県大網白里市南今泉4842‐2　畳スタジオ

（定員）6名

（参加費）１名¥3,000 ※２名以上の同時予約で１0%off

（締め切り）2024年10月27日（日）

（お申込み）ご予約フォームより受付ております。