5月26日のヨガワークショップ。テーマは「呼吸を整える」です。
６月は、梅雨入りで雨も多くなり、心身共に健康管理が難しい時期です。そんな季節だからこそ、落ち着いて座ること。呼吸を整えること。呼吸が整うと、カラダの中に広がりを感じたり、カラダの内側から解放感を得られます。そんな呼吸にテーマを置いたYOGAのワークショップでフィジカル・メンタルのバランスを整えてみませんか？
自分自身の日頃の呼吸の癖に気付いたり、呼吸の大切さを実感できたり、新たな自分を発見するワークショップです。どなたでお気軽にご参加下さいませ。
6月ヨガワークショップ参加者募集
（日時）2024年6月23日（日）13：00～14：30
（場所）千葉県大網白里市南今泉4842‐2 SAMATEYOGA畳
（定員）6名
（参加費）１名¥3,000 ※２名以上の同時予約で１名¥2,500
（締め切り）2024年6月16日（日）
（お申込み）ご予約フォームより受付ております。
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