健康とは？と聞かれると、皆さんはなんと答えますか？健康という言葉は知っていても、その定義まで考えた事はないかもしれませんね。
健康の定義とは
WHOでは【健康】とは、身体的、社会的、精神的に完全に良好でないと健康ではないとされています。
あなたは健康ですか？
今これを読んでいるあなたは果たして健康でしょうか？カラダに痛いところはありませんか？こころが疲れていませんか？仕事や学校でストレスを抱え込みすぎてはいませんか？
健康を意識したライフスタイルへ
健康とは、カラダだけではなく、こころだけではなく、社会活動だけではないという事がわかりました。
3つ全てのバランスが整ってはじめて健康といえるわけです。
それなら、自分のカラダ、こころ、社会活動を見直して、健康でいるためにライフスタイルを整えてみてはいかがでしょうか。
カラダ、こころ、癒しのサポート
Salt of Lifeでは、毎日をより良く自然に、健康に生きるためのヨガ、パーソナルトレーニング、メンタルケア、こころもカラダもリセットする旅、リトリートをご提案しています。
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