カウンセリング

疲れたこころのサインを見逃さない

こころが疲れていませんか？

人間関係、仕事、家庭、学校、育児、介護、将来のことなど、考えなければいけないことは沢山。

さらに今はインターネットやSNSなど、情報が溢れている時代。情報がありすぎて、こころが追い付かない。そんな人が多いかもしれません。

現在日本では、生涯をつうじて5人に１人が何かの精神疾患を抱えているといわれています。

さらに日本人は「こころの病にかかることは恥ずべきこと」との認識を持ってしまいがちで、友人や家族にすら悩みを打ち明けることをためらう人が多いと言われています。

まずは疲れたこころをちゃんと受け止めてあげること。こころにも休養が必要です。

‟疲れたこころを休ませてあげる環境を作ってあげることは、自分で自分をケアすることと同じ”

いつのまにか蓄積した疲れやストレスを軽視せず、日常の中で上手に手放していくことが大切です。そのためのサポートを出来るのがカウンセラーです。

海辺のカウンセリングルームでは、あなたの気持ちに寄り添ったカウンセリングで疲れたこころをリセットします。

日々生活での悩みやカラダに関する悩み。親しい間柄だと相談出来ないことも沢山あります。プライベートな事だからこそカウンセリングでどうぞ安心してご相談下さい。

こころの悩みは、カラダの悩みと同様、早期発見、早期対応が望ましいです。まずは、初回カウンセリングにお越し下さい。カウンセラーが今後の方向性や最適なコースをご提案致します。

※初回はマインドフルネスのみのご予約は出来ません。必ずカウンセリングを含めたコースをお選び下さい。