ヨガを知るワークショップ
ヨガというと、健康維持のための体操のようなイメージを持たれている方が多いかもしれませんが、ヨガは、単にカラダを動かす体操ではありません。様々なメソッドがあり、そのメソッドを繰り返し練習していくことで、体のバランスを整え、ブレない穏やかな心を作っていきます。
ヨガが目指すのは、「いつも平穏であること」です。
そのための、アーサナ（ポーズ）呼吸法、瞑想、ヨガ哲学。
これらのメソッドをビギナーの方でもわかりやすく気軽に学び、日々のライフスタイルに取り入れていただけるようなワークショップを開催しています。
最新情報は、Webサイトトップページ、こちらのページにて随時更新していきます。
2025年第一弾 ヨガワークショップのご案内
今年第一回目のワークショップのお知らせです。
（テーマ）内側から熱を作る！【火の呼吸】
（内容・スケジュール）
13:00~14:00 ヨガアーサナクラス（熱を生むアーサナで体を芯から温めます）
14:00~15:00 呼吸法（お腹をひきしめ、ご自身の内側から熱を作る体験を）
2/16（日）ヨガワークショップ参加者募集中
（日時）２０２５年２月１６日（日）13:00~15:00
（場所）畳ヨガスタジオSaltofLife 千葉県大網白里市南今泉4842-2
（料金）１名¥3,000 ※２名以上でご予約10%割引
（持ち物）・ヨガマット ・飲み物 ・タオル
ヨガワークショップお問合せ・お申込み
（お申込み）２０２５年２月１３日（木）締切となります
（お問合せ・ご予約）
▶お問合せフォームよりお気軽にお問合せ下さい。
▶ご予約フォームより承ります。